hindunice

Welcome Back Here ! Di minggu-minggu yang lalu, disekolah tercinta kita ini “SMP N 3 UNGARAN” melaksanakan kegiatan ADIWIYATA lo kawann. Para siswa sangat ikut berapresiasi.Banyak sangat menjaga lingungan sekitar, membuang sampah pada tempatnya, menyirami bunga, dll. Lingkungan SPEGA memjadi sangat sejuk dan segar. Apalagi sekarang, setiap teras kelas digantungi tumbuhan gantung J , t e rus ada bur u ng burung juga. Kebanyakan sih burung dara, tapi bagus kok kawann. Pokoknya asri banget deh, komplit. Btw, kawan kawan tau ADIWIYATA gak?? Kalo enggak tau, cek cek cek dibawah ini KKKKKKKKK “    Pengertian dan tujuan Adiwiyata ADIWIYATA mempunyai pengertian atau makna sebagai tempat yang baik dan ideal dimana dapat diperoleh segala ilmu pengetahuan dan berbagai norma serta etika yang dapat menjadi dasar manusia menuju terciptanya kesejahteraan hidup kita dan menuju kepada cita‐cita pembangunan berkelanjutan. “    Tujuan program Adiwiyata adalah mewujudkan wa...

Welcome Back Here! Posisi Pemain Bola Voli Dalam permaian bola voli pelatih harus menyusun strategi dengan  pintar supaya penguasaan pertandingan bisa dikendalikan. Termasuk pengaturan posisi antara pemain yang satu dengan pemain lainya. Berikut ini posisi pemain yang berperan penting dalam setiap pertandingan bola voli. 1. Posisi Pemain Bola Voli Tosser (setter) Tosser adalah pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman satu timnya dan mengatur ritme jalanya permainan. 2. Posisi  za Pemain Bola Voli  Spikker (smash) Spikker adalah pemain yang memiliki tugas untuk memukul bola agar jatuh di area pertahanan permainan lawan 3. Posisi Pemain Bola  Voli  Libero Libero adalah pemain yang memiliki tugas bertahan dengan cara menahan bola dari pukulan lawan. Pemain ini bisa bebas dalam keluar masuk pertandingan, namun tidak boleh melakukan teknik smash. Pemain libero  hanya boleh menggunakan passing bawah...

Welcome Back Here!!     PHBS merupakan singkatan dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat yaitu sekumpulan perilaku yang dipraktekkan atas dasar kesadaran sebagai upaya agar dirinya sehat dan aktif membantu kesehatan masyarakat di sekitarnya. PHBS memang sepertinya mudah dikatakan tapi penerapannya sangat sulit karena membutuhkan kesadaran dan kesungguhan akan pentingnya menjaga kesehatan. Semua perilaku manusia sebenarnya pasti punya pengaruh terhadap kesehatan, apapun bentuknya, mulai dari makan, tidur, mandi, berpakaian, sampai cara belajar, hanya saja diprioritaskan mana perilaku yang berpotensi menimbulkan penyakit.     Pada anak usia 6-12 tahun PHBS dilakukan tidak hanya di lingkungan rumah tapi juga di lingkungan sekolah. PHBS pada usia dini baik untuk mendidik dan menanamkan kesadaran akan pentingnya kebersihan sebagai upaya menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Upaya PHBS yang dapat dilakukan pada usia anak-anak diantaranya: Mencuci ...

Welcome back here!      Disini, aku mau ngebahas tentang salah satu ekskulnya Spega Ungaran nih, namanya PMR. Di PMR, aku dan teman PMR lainnya bertugas untuk memberikan materi-materi.      PMR (Palang Merah Remaja) adalah  suatu organisasi binaan dari Palang Merah Indonesia yang berpusat di sekolah-sekolah ataupun kelompok-kelompok masyarakat yang bertujuan membangun dan mengembangkan karakter Kepalangmerahan agar siap menjadi Relawan PMI pada masa depan. Karakteristik dari PMR yaitu Bersih, Sehat, Kepemimpinan, Peduli, Kreatif, Kerja sama, Bersahabat dan Ceria.       PMR di Spega tugasnya tidak hanya sekedar belajar materi saja, kami melatih anggota PMR untuk menguasai 7 prinsip PMI : Kemanusiaan Kesamaan Kenetralan Kemandirian Kesukarelaan Kesatuan Kesemestaan       Dan Tri Bakti PMR :      Meningkatkan keterampilan hidup sehat      Berkarya dan berbakti di...

Welcome Back Here!      Kami akan ngebahas lagi tentang seputar kegiatan PMR di Spega Ungaran.  Materi-materi yang dipelajari di PMR Madya antara lain :      Materi pokok pelatihan PMR : ·          Gerakan kepalangmerahan Cakupan materinya antara lain sejarah, lambang, kegiatan kepalangmerahan, penyebarluasan prinsip-prinsip dasar gerakan palang merah dan bulan sabit merah internasional. Suasana pas lagi PMR, ehehe ·          Kepemimpinan Cakupan materinya antara lain bekerja sama, berkomunikasi, bersahabat, menjadi pendidik sebaya, memberikan dukungan, menjadi contoh perilaku hidup sehat. ·          Pertolongan Pertama Cakupan materinya antara lain Menghubungi dokter/rumah sakit, melakukan pertolongan pertama di sekolah dan rumah, menolong diri sendiri. ·        ...

Assalamualaikum Wr. Wb. KEGIATAN JAM KE-3 PADA HARI JUMAT Setiap hari jumat di SMP NEGERI 3 UNGARAN pada jam ke-3 diisi dengan jumat mujahadah, jumat brsih-bersih, dan   jumat sehat atau senam. Kegiatan tersebut dilakukan dengan bergilir, misal hari jumat minggu ini diisi dengan jumat bersih, dan minggu depan disi dengan jumat mujahadah, dan minggu depannya lagi jumat sehat atau senam. Saat kegiatan mujahadah kami semua disuruh berkumpul di lapangan basket atau di lapangan upacara. Kegiatan ini akan dipimpin oleh Bapak Nardi dan Bapak Abdullah, dengan juru bicara Bapak Sutrisno. Saat kegiatan ini berlangsung tidak boleh ada yang berbicara dengan temannya atau asyik sibuk dengan urusannya sendiri. karena jika ada yang ketahuan berbicara dan sibuk sendiri dan tidak mengikuti muhajadah dengan khuyuk. Nanti Bapak Munir, Bapak Sutrisno, dan Bapak Nardi akan menyuruh anak tersebut maju dan diberi hukuman seperti mengambil sampah yang berserakan di lapangan, dsb. Pada jumat ...

Welcome Back Here!! Extrakulikuler basket di SMP N 3 ungaran sangalah asyik apalagi dengan pelatihnya yaitu guru olahrag yang bernama bapak jati,alam brlatih biasanya kami diawali lari keliling lapang dan dilanjutkan dengan pemanasan setelan pemanasa kita melakukan pasing dengan teman kita,setelah itu kita melakukan tanding antar tim yang berisi 6 orang. Dalam bermai basket kita harus menuasai tehnik dasar nya yaitu: 1. Teknik Dasar Bola Basket Passing dan Catching teknik dasar bola basket latihan melakukan teknik passing dengan baik dan benar pemain sedang latihan tekik passing dan catching image: blog.springbrookny.org Teknik dasar bola basket yang pertama kali kamu harus pelajari jika ingin bermain basket adalah passing dan catching. Passing adalah teknik dasar bola basket di mana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu. Sedangkan catching adalah menerima dari bola dari teman satu regu. Mengapa hal ini sangat penting dipelajari kare...

Welcome Back Here! Selamat dat a ng temann, apa kabar? Pasti baik kan yaa ;v baca baca yuk kebawah :v Di sekolah tercinta ini, sekolah mana sih? SMP N 3 UNGARAN dongg :D Setiap sekolah pasti punya kegiatan ekstrakuliker yeekan :v Intip kegiatan ekstrakuliker diSPEGA yukk:v Sebenernya di SPEGA itu banyak banget ekstrakulikulernya, kalo suruh nyebutin semuanya tanganku pegel temen-temen. Tapi bakal tetp tak sebutin kok, tapi enggak semuanya ya teme-temen. Kegiatan ekstrakliker antara lain: v   Sepak Bola Ekstrakuliker ini, peminatnya kebnyakan lakilaki sihh, ehh lakilaki semua:v. Biasanya diadakannya hari senin. Gurunya Bapak Pratondo Jati ( Pak Jati ) Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan. v   Volly Ekskul ini diikuti oleh siswa cewek dan cowok. Biasanya ntuk cowok hari Rabu, kalo ce...

Welcome Back Here! Kali  ini saya akan memberi   penjelasan  tentang Pencak Silat, karena  di SMP N 3 UNGARAN  juga ada  ekstrakurikuler Pencak Silat ini. Silahkan  anda baca : Pencak silat   atau   silat   adalah suatu   seni bela diri   tradisional yang berasal dari   Indonesia . Seni bela diri ini secara luas dikenal di   Indonesia ,   Malaysia ,   Brunei , dan   Singapura ,   Filipina   selatan, dan   Thailand   selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Berkat peranan para pelatih asal Indonesia, kini   Vietnam   juga telah memiliki pesilat-pesilat yang tangguh. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah   Ikatan Pencak Silat Indonesia   (IPSI). Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara adalah   Persekutuan Pencak Silat Antara Bangsa   (Persilat), yang dibentuk oleh Indonesi...

Di  SMP N 3 UNGARAN  ada   ekstrakurikuleler  seni  tari,  yang  diadakan setiap hari rabu , setelah pulang sekolah . Kali ini saya akan menjelaskan tentang pengertian seni tari  :         PENGERTIAN SENI TARI Seni tari adalah seni yang menggunakan gerakan tubuh secara berirama yang dilakukan di tempat dan waktu tertentu untuk keperluan mengungkapkan perasaan, maksud danpikiran. Tarian merupakan perpaduan dari beberapa unsur yaitu raga, irama, dan rasa. Tari adalah desakan perasaan manusia di dalam dirinya yang mendorongnya untuk mencari ungkapan yang berupa gerak-gerak yang ritmis. Menurut Corrie Hartong, ahli tari dari Belanda, mengajukan batasan tari yang berbunyi tari adalah gerak-gerak yang diberi bentuk dan ritmis dari badan didalam ruang. Tari adalah gerakan tubuh sesuai dengan irama yang mengiringinya. Tari juga berarti ungkapan jiwa manusia melalui gerak ritmis, sehingga dapat men...